Corsi di Yoga a Firenze - Hatha, Yin e Yoga in Gravidanza
Centro Yoga Firenze: tutti i nostri corsi e lezioni
|
Centro Yoga Firenze Tel: +39 333 652 5824 Orari: Lun 10-15:30, Mar-Ven 8-19:30, Sab 10-13 |
Hatha Yoga
L'Hatha Yoga e' la forma piu' classica di yoga, che lavora sull'equilibrio tra corpo e mente attraverso posizioni (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e meditazione. I nostri corsi sono adatti a tutti i livelli.
- Rinforzo muscolare e flessibilita'
- Miglioramento della postura
- Riduzione dello stress
- Sviluppo della concentrazione
Yin Yoga
Lo Yin Yoga e' una pratica lenta e meditativa che lavora in profondita' sui tessuti connettivi. Le posizioni vengono mantenute a lungo, favorendo un profondo rilassamento fisico e mentale. Ideale per ridurre lo stress e migliorare la flessibilita'.
Yoga in Gravidanza
I nostri corsi di yoga in gravidanza sono tenuti da insegnante certificata. Offriamo percorsi pre e post parto per accompagnare la mamma in ogni fase.
Orari e iscrizioni
Orari: Lun 10-15:30 | Mar 8-19:30 | Mer 10-19:00 | Gio 10-15:30 | Ven 10-19:30 | Sab 10-13:00
Per iscriversi o richiedere informazioni: +39 333 652 5824