Esistono vari tipi di massaggio:

• Con il termine Ayurveda si indica generalmente un sistema   medico indiano; questa però è una lettura riduttiva di una Scienza di vita antichissima che abbraccia, come tale, tutte le tematiche dell’individuo: prima, durante e dopo la vita stessa. Benché scienza antica, l’Ayurveda, deve il suo successo al fatto che questo sistema medico è “complementare” alla medicina Occidentale, e che ha come principio fondamentale la convinzione che ogni essere umano, unico nel suo genere, presenta una costituzione, un’eredità genetica e una predisposizione a determinate malattie. Mantenere il corpo in uno stato di salute perfetta, impedendo e prevenendo i processi di invecchiamento, è uno degli scopi principali di questa medicina L’Ayurveda ha sviluppato nei millenni varie tecniche di cura, una di queste è rappresentata dal massaggio con olio che costituisce un ottimo metodo di prevenzione e di cura di molte forme patologiche. In molti casi il massaggio può essere utilizzato come coadiuvante a una normale terapia. L’Ayurveda ha sviluppato particolari tecniche di massaggio che differiscono fra loro per modalità di esecuzione.La tecnica tradizionale prevede l’utilizzo di abbondante olio caldo (mandorle, sesamo,oliva se il massaggio viene fatto per prevenzione), o medicato (in presenza di patologie). L’olio così applicato dona nutrimento alla pelle che risulterà più vellutata e morbida, grazie anche all’eliminazione delle cellule morte superficiali.
• In uno sfioramento energico su tutto il corpo. Si procede dall’alto verso il basso dato che la tecnica ha la funzione di scarico e lo sfioramento produce calore che sommato al calore dell’olio aiuta l’eliminazione delle tossine. Inoltre l’azione dello sfioramento stimola i punti energetici denominati “Marma”e i principali canali di circolazione le “Nadi”
• Il movimento rotatorio delle mani sulle articolazioni è molto efficace per i problemi legati ad infiammazioni e rigidità articolari. Quindi, il massaggio, ha lo scopo di migliorare la circolazione, la condizione muscolare e nervosa, di facilitare l’assunzione degli alimenti e l’eliminazione delle tossine, alleviando il senso di stanchezza e fatica. Il massaggio favorisce e mantiene condizioni di salute ottimali attraverso l’alternanza di rilassamento, di stimolazione del corpo e della mente. Riduce lo stress e l’insonnia.

• Il massaggio Sportivo-Decontratturante è utile ad eliminare le contratture, allevia le tensioni muscolari dovute allo stress o ad altri fattori e aiuta inoltre a lenire il senso di fatica. Ha anche un’azione drenante e decongestionante, favorisce il recupero fisico dell’atleta, ma può dare un ottimo beneficio anche a chi non pratica attività sportiva.

• Shiatsu è quella tecnica di riequilibrio energetico del corpo, diffusa in Giappone già nel VI secolo d. C.  L’operatore, in questo tipo di trattamento, effettua delle pressioni con i pollici, con i palmi delle mani ed i gomiti, sulla persona vestita.Queste pressioni producono stimoli a cui l’organismo “risponde”, recuperando e manifestando dal profondo le proprie risorse vitali.
  Lo Shiatsu è anche un valido strumento per le problematiche legate al “vivere quotidiano”, come il mal di testa, il mal di schiena, l’insonnia, ecc.
  Questa disciplina affonda le sue radici nelle forme di manipolazione e massaggio tradizionali cinesi.

• Il massaggio Linfodrenante è una tecnica manuale dolce e non invasiva che utilizza movimenti ritmici e circolari, lievi pressioni e decompressioni per consentire alla linfa una miglior circolazione nel corpo. Questo massaggio è orientato a risolvere i problemi di gonfiore (ad es. alle gambe) e di ritenzione idrica. La manipolazione facilita l’eliminazione delle tossine e aiuta ad aumentare le difese immunitarie dell’organismo.

• Il massaggio Rilassante, eseguito con movimenti lenti e avvolgenti, allevia i dolori e contribuisce a stimolare l’energia nei vari punti del corpo.

• L’ Hot Stone Massage è antica tecnica le cui origini risalgono alla tradizione sciamanica degli indiani dell’Arizona. Il massaggio viene effettuato con pietre basaltiche di origine vulcanica che rilasciano lentamente il proprio calore, che aumenta la vasodilatazione e la circolazione sanguigna con effetti benefici localizzati.

• Massaggio Balinese come suggerisce il nome la sua origine è dell’isola di Bali.E’ un cocktail di tecniche di differenti tipi di massaggio provenienti dall’Asia. Utilizza un’antica tecnica rilassante che serve per rimuovere le tensioni muscolari e articolari, eliminare l’ansia ed aumentare il flusso del sistema circolatorio.

•   Nuad Bo    Rarn  – Thai   Yoga   Massage  —   Meditation  in  act
    TRATTAMENTO  THAI  YOGA  BILANCIAMENTO  ENERGETICO Una pratica risalente ai tempi del Budda, le cui radici affondano nella Medicina Ayurvedica e nello Yoga, appartenenti alla Conoscenza Indiana. Il Thai Yoga massage è un trattamento di riequilibrio energetico, che basa il suo lavoro sulla stimolazione e purificazione dei canali energetici che percorrono tutto il nostro corpo (Sen). Questo bilanciamento energetico  è prodotto attraverso pressioni, stiramenti, flessioni, posizioni applicate di yoga, in varie combinazioni e posture determinate dalle necessità del momento e dalle caratteristiche individuali. Inoltre, il dinamismo che lo distingue è strettamente collegato ai principi fondamentali della Vita, che si manifesta in continui cicli ritmici, e il nostro stesso corpo è una struttura ritmica che necessita di risuonare in armonia con la vibrazione vitale. In questo modo, i nostri tessuti, le cellule, i fluidi, entrano in contatto e profonda sintonia con la melodia cosmica e  ne scaturisce così la “Sacra  Danza”…Il Thai yoga massage è una meditazione in azione, uno strumento di conoscenza e consapevolezza di noi stessi, nella integrità del nostro Essere.  Un sentiero per Corpo – Mente – Spirito. Numerosi benefici sono favoriti dalle sue applicazioni….maggiore flessibilità delle articolazioni, dei muscoli, dei tendini, scioglimento di rigidità e contratture, stimolazione delle funzioni organiche e ghiandolari, rilascio di tensioni causate da stress psico-fisico  ed emotivo, rilassamento profondo, ripristino dell’armonioso scorrere del flusso vitale.

•  Rolfing accompagna la persona nel processo di cambiamento, di consapevolezza e di responsabilità nell’uso del proprio corpo.  La struttura, le abitudini, le reazioni emotive determinate dalla storia personale caratterizzano ciascuno di noi.  Negli anni accumuliamo esperienze che ci formano fisicamente e psicologicamente. E’ nel corpo e con il corpo che esprimiamo le nostre emozioni, spesso inconsapevolmente: serriamo la mandibola, stringiamo i pugni o irrigidiamo le spalle prima ancora di accorgerci che siamo arrabbiati. Come in libro, nel corpo scriviamo le nostre emozioni, la nostra storia. Se i nostri pensieri, le nostre emozioni e l’immagine che abbiamo del mondo si riflettono nel corpo, allora ogni cambiamento posturale profondo si riflette allo stesso modo a livello mentale ed emotivo.
  Attraverso le sessioni di Rolfing riconquistiamo il naturale allineamento del corpo prendendo coscienza delle nostre abitudini e sperimentiamo nuove possibilità di movimento imparando a orientarci nello spazio, tra le situazioni , tra le emozioni e il mondo. Questo ci porta a un nuovo equilibrio tra tensione e rilassamento che ci permette di muoverci nella vita senza inutili sforzi e in linea con le nostre emozioni.
  L’intero percorso è di dieci sedute, in ogni seduta ci sono degli obbiettivi che il Rolfer adatta alle necessità della persona.Ognuna di esse ha uno scopo: liberare il respiro, creare un rapporto migliore tra arti inferiori e terreno….ogni seduta ha una parte di manipolazione del tessuto fasciale e una di attivazione della percezione per imparare ad usare il sostegno della gravità durante le attività quotidiane.Si valutano le azioni che si compiono abitualmente: stare seduti, suonare uno strumento….
  Si esplora come eliminare le rigidità di cui si è inconsapevoli e che ostacolano il fluire del movimento. Il tessuto fasciale è onnipresente nel nostro corpo: non ricopre solo i muscoli ma riveste gli organi, le viscere e tutte le cavità; forma tendini, legamenti e membrane; crea un’unica rete che connette ogni elemento del nostro corpo.E’ un vero e proprio relais che trasmette a tutto il resto del corpo ogni variazione in ogni parte del corpo. E’ una rete fondamentale per scambi di tutti i tipi da quelli metabolici a quelli neurologici. Questo sistema ci consente di coordinare il movimento nello spazio con precisione e armonia. Ida Rolf ideatrice del metodo, definiva la fascia “l’organo della forma”; è proprio la fascia insieme ai tendini e ai legamenti che dà la forma al corpo. Le fasce possono indurirsi perché compiono sforzi eccessivi e prolungati, possono disidratarsi a causa dell’inattività, si modificano in seguito a infiammazioni, a traumi fisici e psichici, a sollecitazioni di tanti tipi.
  Anche un organo sofferente può creare alterazioni nei tessuti che lo sostengono e tramite la connessione delle fasce, può manifestare i suoi problemi a distanza; p. es. è possibile che gli spasmi della cistifellea o dello stomaco, provochino dolori vertebrali. Il Rolfing riallineando la struttura, permette di ritrovare equilibrio rispetto alla forza di gravità a cui siamo sottoposti. E’ un metodo che ricrea equilibrio nell’insieme e nel far ciò molti sintomi scompaiono. La visione è complessiva: si cerca di ricreare la giusta relazione tra i vari elementi corporei, in crisi fra loro. Con quest’ottica di ampio respiro si può dare aiuto a molte sintomatologie specifiche: dorsalgie, lombalgie, periartriti scapolo-omerali, torcicollo, sindrome del tunnel carpale etc. Il Rolfing dà un senso di benessere anche a livello psichico, ma non deve essere inteso come psicoterapia. Molte dettagliate notizie si possono trovare nei siti:    www.rolfing-italia.it o www.rolfing.it