Il  metodo Feldenkrais permette di ottenere:

Migliore postura Maggiore consapevolezza Flessibilità e coordinazione Fiducia nelle proprie possibilità Miglioramento dei processi psicomotori

Il Metodo Feldenkrais è una disciplina di autoeducazione al movimento che aiuta  prendere consapevolezza di sé, del proprio corpo e dell’ambiente che ci circonda, ed in questo modo a vivere una vita più dinamica e piacevole. Non si tratta né di una terapia ne di una ginnastica, ma di un modo che insegna a porsi con un atteggiamento naturale nei confronti del movimento e a non spingersi mai oltre il limite di un’attività fisica piacevole e facile. Si rivolge a persone di qualsiasi età ed in qualsiasi condizione fisica. Non ha controindicazioni perché rispetta l’essere umano, adattandosi alle peculiarità di ognuno di noi.