Sperimentare l’equilibrio in volo, sviluppa un’attenzione particolare attinente a quelli che sono gli obiettivi dello yoga:  “Vivere il presente sospendendo il pensiero”.

Lo Yoga in Volo è una pratica fisica che unisce la saggezza spirituale dello yoga, il potere dinamico delle arti acrobatiche e la gentilezza del massaggio terapeutico, con lo scopo di insegnare a coltivare la fermezza, la cooperazione e il divertimento, quindi la Coscienza.

Ci sono tre ruoli fondamentali nello Yoga a Coppie: la base, chi vola e l’assistente

• Base: e’ la persona che ha il contatto con il pavimento Questo consente sia alle braccia che alle gambe di dare la massima stabilità e sostegno alla persona in volo. I principali punti di contatto con quest’ultima sono i piedi (generalmente a contatto con il bacino ) e le mani.
• Chi vola: è la persona che viene sollevata da terra. Può assumere una serie di posizioni dinamiche o statiche, spesso assunte anche grazie alla forza di gravità
• L’Assistente: è la persona che ha una vista panoramica della coppia e fa attenzione che chi vola atterri in piena sicurezza. Il ruolo dell’assistente è anche quello di apportare aggiustamenti per migliorare la posizione.

Lo Yoga in Volo rinforza tutta la muscolatura del corpo, grazie alla capacità di rimanere in equilibrio in situazione precaria.

Ci sono posizioni adatte a tutte le età e a tante problematiche fisiche.

Lo Yoga in Volo porta la calma mentale.

Da sperimentare perché divertente!!